Un cours de Hatha Yoga Sivananda au coeur de l'Uzège
à Saint-Quentin-la-Poterie (5km d'Uzès)
Bienvenue ~ OM
Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui s’adapte aux besoins et aux capacités de chacun. Parmi ses nombreux bienfaits, il favorise l’assouplissement et le renforcement du corps, améliore la mobilité et développe la concentration. C’est un merveilleux moyen d’accroître son bien-être global!
Je propose des séances hebdomadaires axées sur la respiration, la relaxation et les postures. Périodiquement, j'organise des stages pour approfondir ces trois aspects et je me propose également de vous guider dans l'apprentissage de la méditation, pratique ultime du Yoga.
L’enseignement que je transmets s’appuie sur un savoir plurimillénaire, sans cesse actualisé, dont j’expérimente chaque jour les bienfaits. Il est fondé sur la tradition de Swami Sivananda et de son disciple Swami Vishnudevananda, à l’origine de l’une des lignées de Yoga les plus pratiquées en France et dans le monde.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, je serai heureux de vous accueillir lors d’une séance, toujours guidée avec bienveillance et joie!
Thymoté Bamba
Sylvie
« Professeur à l’écoute et qui s’adapte au niveau de chacun. Un cours qui fait énormément de bien au physique et au mental. »
Roseline
« Thymoté propose des séances de yoga complètes, qui permettent de travailler aussi bien la respiration que les postures, pour finir par un temps de relaxation très agréable. Il nous aide à progresser en douceur et avec clarté, tout en s’adaptant aux possibilités de chacun. Au-delà d’une discipline sportive, Thymoté transmet dans ses cours une sérénité pour le corps comme pour l’esprit, fidèle à la philosophie du yoga. C’est un véritable moment pour soi que l’on s’accorde en venant à ses cours, et j’invite chacun à venir en faire l’expérience. »
Isabelle
« Thymoté est très pédagogue : il prend le temps d’expliquer clairement et sait s’adapter à son public.
Ses cours sont enrichissants et bienfaisants. »
