Un cours de Hatha Yoga Sivananda au coeur de l'Uzège

OUVERTURE LE 16 SEPTMBRE DE L'EPICENTRE 

 J'ai le plaisir de vous annoncer l'ouverture de l'Épicentre à SAINT-QUENTIN-LA-POTERIE le 16 septembre 2024. Nouveau lieu pluridisciplinaire dédié au bien-être, c'est dans cet espace que je donnerai mes cours à la rentrée. Pour cette occasion, toutes les séances jusqu'à début octobre seront à 10 euros. J'y proposerai également une initiation au Yoga sur 5 séances, les dimanches matin à partir du 13 octobre. Merci de votre visite et à bientôt :)

Bienvenue ~ OM



Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui s’adapte aux besoins et aux capacités de celles et ceux qui la pratiquent. On compte parmi ses multiples bienfaits, l'amélioration de la mobilité par l'assouplissement et le renforcement du corps, ou encore l'augmentation de la concentration.  Il est un merveilleux moyen d'améliorer son bien-être global.


Je propose des séances hebdomadaires de Hatha Yoga axées sur la respiration, la relaxation et les postures. Pour celles et ceux qui n’ont jamais pratiqué de Yoga, 5 séances d’initiation vous permettent d’acquérir les bases sereinement. Périodiquement,  j'organise des stages pour approfondir la voie du Hatha Yoga et je me propose aussi de vous guider dans l'apprentissage de la méditation, pratique ultime du Yoga. 

Les connaissances que je transmets sont issues d'un savoir plurimillénaire, toujours actualisé, dont j'apprécie moi-même les bienfaits au quotidien. Elles sont basées sur l'enseignement de Swami Sivananda et de son disciple Swami Vishnudevananda, qui sont à l'origine d'une des traditions les plus répandues en France et dans le monde. 

Je serai ravi de vous voir bientôt lors d'une séance que je donne toujours dans la la bienveillance et la joie. 

''La vraie richesse réside dans une bonne santé. Le vrai bonheur dans la paix du mental. Le Yoga montre le chemin.''

Swami Vishnudevanda